BLOG 中崎町でペアトレーニング
パーソナルトレーナーの朝山です。天六中崎町で活動しています。
今日はペアトレーニングでお越しのお客様を紹介させていただきます！
運動不足を感じているけど、 運動経験もほとんどなく何をしてもいいか分からない…
そんなことからペアトレーニングを行えるジムとして、 当ジムを見つけてくださいました。
パーソナルトレーニング
BLOG 
パーソナルトレーニング 岸辺・吹田健都でのパーソナルトレーニング
岸辺・吹田健都でもパーソナルトレーニングを受講していただけます。
グンゼスポーツ会員の方はもちろん、非会員様も受講していただけます。
施設利用料などは別途掛かりません。
まずは体験レッスンにお越しください。
カラダ 【保存版】デッドリフトの教科書
今日はBIG3とも呼ばれる有名なトレーンイング種目の中から「デッドリフト」を紹介していきます。
トレーニングのBIG3は「スクワット・ベンチプレス・デッドリフト」と言われています。
個人的にはデッドリフトはこの3種類の中では最も難しいと思います。
重量を扱うかどうかに関わらず、日常動作においても役立つ動作ですので、ぜひチャレンジしてみてください。
BLOG 大きな目標なくパーソナルトレーニング受けていいですか？
天六中崎町のパーソナルトレーナーの朝山です。
「大きな目標がありませんがパーソナルは受けてもいいですか？」
先日体験に来ていただいたお客様からの質問です。
パーソナルトレーニングのいいところは、その方の運動レベルや体力に合わせてどなたでも行えることです。
BLOG お客様のダイエットの様子｜30代女性｜天六中崎町
天六中崎町にて活動しているパーソナルトレーナーの朝山です。運動と食事で健康的な体づくりのサポートをさせていただいております。
今日はお客様から快く快諾いただいたので、ダイエットの様子をご紹介。
ダイエットに関してお悩みある方。
力になれることがあるかもしれません。
ご相談だけでも構いません。
BLOG 中崎町でのパーソナルトレーニングをご紹介｜30代男性｜ダイエット
大阪メトロ谷町線 中崎町駅から徒歩2分。中崎町で完全個室完全予約制のパーソナルトレーニングを受けるならSuitable！今日はお客様から嬉しいお声をいただけたのでぜひ共有させてください！30代男性ダイエットのお客様からです。
BLOG 中崎町でのパーソナルトレーニングをご紹介｜30代女性のお客様｜運動不足解消
中崎町でのパーソナルトレーニングの指導内容の一例をご紹介。
今日は30代女性の一例です。
何をするか不安…一歩踏み出しにくい…そんな方の参考になればと思います。
あなたの目的に沿った特別なプログラムで、一緒に頑張りましょう。
BLOG 初めてのパーソナルトレーニングが不安な方へ
「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、緊張するしジム経験もない自分のような人が行ってもいいんだろうか…」と不安になっている方も中にはいるのではないでしょうか。
私のお客様も、始めるまでが長かったと言っているお客様がたくさんいらっしゃいます。
今日はパーソナルトレーニングを受けるにあたって、少しでも不安が軽くなるように疑問を払拭していけたらと思います。
BLOG 出張パーソナルトレーニングのご紹介（大阪/吹田市・80代女性）
パーソナルトレーナーの朝山義隆です。大阪市内、北摂を中心にパーソナルトレーニングの出張サービスを行っています。今日は80代女性のパーソナルトレーニングの実例をチラッとご紹介。私のプロフィールはこちらから↓
申込みの経緯
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BLOG 40代からでも遅くないパーソナルトレーニング
40代に関わらず、50歳でも60歳でも運動を始めるのに「遅い」ということはありません。
それまでの人生で運動以外のことに時間を捧げてきただけなのですから、個人差があって当然です。
運動することの大切さにその年齢で気づけた。ということが素晴らしいことだと思います。