パーソナルトレーニング

天六中崎町にて活動しているパーソナルトレーナーの朝山です。運動と食事で健康的な体づくりのサポートをさせていただいております。 今日はお客様から快く快諾いただいたので、ダイエットの様子をご紹介。 ダイエットに関してお悩みある方。 力になれることがあるかもしれません。 ご相談だけでも構いません。

「パーソナルトレーニングに興味はあるけど、緊張するしジム経験もない自分のような人が行ってもいいんだろうか…」と不安になっている方も中にはいるのではないでしょうか。 私のお客様も、始めるまでが長かったと言っているお客様がたくさんいらっしゃいます。 今日はパーソナルトレーニングを受けるにあたって、少しでも不安が軽くなるように疑問を払拭していけたらと思います。

40代に関わらず、50歳でも60歳でも運動を始めるのに「遅い」ということはありません。 それまでの人生で運動以外のことに時間を捧げてきただけなのですから、個人差があって当然です。 運動することの大切さにその年齢で気づけた。ということが素晴らしいことだと思います。