股関節

股関節は人間の体で1番大きな力を発揮できる関節です。 その分大きな力を受け止めることもできます。 股関節の動きが悪いと、それ以外の関節に過度な負担がかかっていきます。 固まってしまうのを防ぐために日頃からよく動かしてあげましょう。