肩こり

デスクワークが多いとどうしても胸が丸くなり肩も凝ってきてしまいます。 胸が丸まることで呼吸は浅くなり、体の不調も増えてきます。 胸周りをスッキリさせて呼吸のしやすいイキイキとしたカラダを作っていきましょう！