自宅トレーニング

パーソナルトレーナーの朝山義隆です。大阪市内、北摂を中心にパーソナルトレーニングの出張サービスを行っています。今日は80代女性のパーソナルトレーニングの実例をチラッとご紹介。私のプロフィールはこちらから↓ 申込みの経緯 ...

トレーニングが好きでもなく、運動に苦手意識がある人からすると、自宅でのトレーニングは非常にハードルの高いことだと思います。 だからこそ、通ってくださっているお客さまは本当にすごいなといつも感心しています。 私たちトレーナー側は、トレーニングが好きでこの仕事を始めた人間がほとんどです。 「動く」ということに対してのハードルが大きく違うんです。 自宅トレーニングが続かないと感じている方は、まずは以下のことを意識してみてください。